Наш организм и витамины. Витамины нужны нам в ограниченных дозах. В этом случае их хватает, чтобы каждая из клеток нашего тела получила свою порцию. За всю жизнь человеку требуется один грамм витамина В12, чтобы все клетки получили достаточную дозу этого вещества, от которого зависит жизнь.
Мы съедаем тарелку свежего салата, и уже спустя несколько минут, бесчисленное множество драгоценных молекул витамина попадает из кишечника в кровь.
Вы испытывает повышенную утомляемость? Как правило, это дело в нехватке витаминов. Дефицит гормонов, железа или белка зачастую оказывается не чем иным, как дефицитом витаминов.
Иногда жизненно важных микроэлементов в организме вполне достаточно, но их использование в процессе обмена веществ нарушается из-за пониженного содержания витаминов.
Витамины — это своеобразное чудо природы, во всем мире изучению их воздействия на человеческий организм уделяется серьезнейшее внимание. Эти проблемы обсуждают в научно-исследовательских и учебных институтах, о них читают доклады на симпозиумах и конгрессах. Но самое главное в том, что результаты этих исследований совершенно не доходят до обычных людей.
Дефицит гормонов, железа или белка в действительности часто является не чем иным, как нехваткой витаминов. Даже врачи порой неправильно оценивают и лечат эти заболевания.