Что делать, если кормящая мама заболела
Что делать, если кормящая мама заболела? Если заболевает кормящая мама, она очень часто получает рекомендации прекратить грудное вскармливание на время заболевания. Часто утверждается, что кормить грудью […]
Здоровье
Химические элементы, важные в здоровье человека
Химические элементы, важные в здоровье человека. В различное время в отношении многих элементов предполагали роль в сохранении здоровья человека, заявлялось также и об их необходимости.
Незаменимые минеральные соли
Незаменимые минеральные соли. Минеральные соли в составе пищи — это химические элементы, которые должны содержаться в пище живых организмов помимо четырёх основных химических элементов: углерода, водорода, азота и кислорода, присутствующих в обычных […]
Незаменимые пищевые вещества
Незаменимые пищевые вещества — это вещества, необходимые для нормальной жизнедеятельности человека или животного, но не синтезируемые его организмом или синтезируемые в недостаточном количестве.
Рекомендуемая суточная норма потребления
Рекомендуемая суточная норма потребления — усредненное, расчетное количество потребления в пищу различных веществ живым существом в сутки, необходимое для поддержания нормального (здорового) состояния организма.
Медицинские диеты
Медицинские диеты. В лечебно-профилактических и санаторно-курортных учреждениях используют традиционную номерную систему диет Певзнера для питания при определённых заболеваниях.
Безуглеводные диеты
Безуглеводные диеты. Безуглеводные или малоуглеводные диеты известны издавна. В Древней Греции атлеты для поддержания хорошей физической формы перед соревнованиями включали в свой рацион много мяса, но при этом […]
Наш организм и витамины.
Наш организм и витамины. Витамины нужны нам в ограниченных дозах. В этом случае их хватает, чтобы каждая из клеток нашего тела получила свою порцию. За всю жизнь […]
Элементы и формирование здорового образа жизни
Элементы и формирование здорового образа жизни. В узко-биологическом смысле речь идет о физиологических адаптационных возможностях человека к воздействиям внешней среды и изменениям состояний внутренней среды.
Здоровый образ жизни
Здоровый образ жизни. Что такое — здоровый образ жизни? Здоровый образ жизни — образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья.